tag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post7028474993051465896..comments2023-07-26T06:28:18.149-03:00Comments on Mundo Fitness em casa: Como montar uma dietaCarolinahttp://www.blogger.com/profile/07899771247732206198noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-30198212341007544582013-08-13T14:43:00.845-03:002013-08-13T14:43:00.845-03:00Amo oblog de vocês, tanto que fiz uma mini apostil...Amo oblog de vocês, tanto que fiz uma mini apostila com algumas dicas para seguir o treino e a dieta certinho. Tenho 19 anos, 1.61 de altura e atualmente peso 65 quilos. Já estou malhando a 4 meses e não consigo ver resultado, a não ser os músculos, mesmo seguindo dieta, já passei por nutricionista e nem isso tem ajudado. Mas enfim, parabéns pelo blog!Natália Soareshttps://www.blogger.com/profile/04676530527394037132noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-42671293468603679592012-11-19T11:33:29.923-02:002012-11-19T11:33:29.923-02:00olha tenho 19 anos peso 67 kg atualmente psei...olha tenho 19 anos peso 67 kg atualmente psei ontem sou altos magro porem estou malhando entao posso dizer atletico kk <br /> cabelo liso e as pesssoas dizem que meu estomago é alto isso pode ser um problema sempre me preucupo com isso e me sinto um poico torto meu ombro e mais caido do lado direito o que sera espero respostat.i.newshttps://www.blogger.com/profile/05761648137437754609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-72627456895047344132012-11-19T11:33:11.123-02:002012-11-19T11:33:11.123-02:00olha tenho 19 anos peso 67 kg atualmente psei...olha tenho 19 anos peso 67 kg atualmente psei ontem sou altos magro porem estou malhando entao posso dizer atletico kk <br /> cabelo liso e as pesssoas dizem que meu estomago é alto isso pode ser um problema sempre me preucupo com isso e me sinto um poico torto meu ombro e mais caido do lado direito o que sera espero respostat.i.newshttps://www.blogger.com/profile/05761648137437754609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-20498074467447406342012-11-12T18:37:47.136-02:002012-11-12T18:37:47.136-02:00Achei bem interessante o post. Parabéns! A única o...Achei bem interessante o post. Parabéns! A única observação é na grafia da palavra "fassa" que se escreve com ç - faça. L'amourhttps://www.blogger.com/profile/03814870397024317288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-83072144394063484052012-08-30T10:19:18.165-03:002012-08-30T10:19:18.165-03:00Então, dai depende dos seus objetivos, no meu caso...Então, dai depende dos seus objetivos, no meu caso eu como carboidratos para reforçar as energias, pq no momento eu estou cultivando massa muscular....mas para quem quer perder peso a coisa muda né. O ideal é que você se consulte com um nutricionista e comunique os seus objetivos e suas metas e também o tipo de atividade física que você faz.<br /><br />bjusCarolinahttps://www.blogger.com/profile/07899771247732206198noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-71205006491966156432012-08-27T14:28:44.042-03:002012-08-27T14:28:44.042-03:00Comecei minha R.A dia 20. A partir dessa semana vo...Comecei minha R.A dia 20. A partir dessa semana vou colocar essas dicas nela ;)Outro tempo começou pra mim agora...https://www.blogger.com/profile/07432783032934099688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-4307053822864790532012-08-24T15:03:55.942-03:002012-08-24T15:03:55.942-03:00Oi Carolina,gostaria que vc me desse dicas do que ...Oi Carolina,gostaria que vc me desse dicas do que comer no Pré-treino e Pós-treino!Desde já agradeço! ^^Mônica Cristinahttps://www.blogger.com/profile/03072957093389129352noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-61336290873643291562012-08-24T15:01:01.948-03:002012-08-24T15:01:01.948-03:00Este comentário foi removido pelo autor.Mônica Cristinahttps://www.blogger.com/profile/03072957093389129352noreply@blogger.com