tag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post2521452922771870578..comments2023-07-26T06:28:18.149-03:00Comments on Mundo Fitness em casa: Minha experiencia com P90X.Carolinahttp://www.blogger.com/profile/07899771247732206198noreply@blogger.comBlogger39125tag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-161678149395402212014-08-08T15:54:43.804-03:002014-08-08T15:54:43.804-03:00Olá Carol, comprei o p90x pirata, chegou direitinh...Olá Carol, comprei o p90x pirata, chegou direitinho só que a legenda não é muito boa, então fiquei com uma duvida fundamental. Eu não entendi qual é o lean e qual são os demais treinos.Lean seria o primeiro treino e a medida que vai dificultando os exercicios passa para classic e assim por diante? Percebi que vc não respondeu as perguntas desde janeiro,se vc puder, por favor me responda. bjs.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-22147452322659369162014-01-09T12:58:27.516-02:002014-01-09T12:58:27.516-02:00Oi Carol, adorei o Blog! Estou determinada a tb pa...Oi Carol, adorei o Blog! Estou determinada a tb parar de dar desculpas e treinar em casa tb! Vc pode me dar uma ajudinha ... aonde baixo os vídeos?Natália Dinizhttps://www.blogger.com/profile/15688078140010946874noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-5228723440160939412014-01-09T12:56:45.664-02:002014-01-09T12:56:45.664-02:00Este comentário foi removido pelo autor.Natália Dinizhttps://www.blogger.com/profile/15688078140010946874noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-80352774060728378792014-01-08T09:51:55.716-02:002014-01-08T09:51:55.716-02:00Oii Carol adorei o seu blog. Mas não achei os down...Oii Carol adorei o seu blog. Mas não achei os downloads, foram excluídos?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08764813268450990252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-69132202932113312402013-10-11T12:29:27.773-03:002013-10-11T12:29:27.773-03:00Adorei a iniciativa. To pensando em começar o P90X...Adorei a iniciativa. To pensando em começar o P90X, mas tô com uma dúvida. Eu já faço academia, mas odeio musculação naquele ambiente. Queria saber se posso continuar com minhas aulas na academia e fazer o P90X para aumentar massa muscular e reduzir gordura?Marcele Renatahttps://www.blogger.com/profile/12600374950759569600noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-23378046920568398822013-09-06T00:22:28.023-03:002013-09-06T00:22:28.023-03:00Parabéns, Carol! O teu blog é show e tua determina...Parabéns, Carol! O teu blog é show e tua determinação também merece nota máxima! Me inspirei no teu blog pra começar a fazer p90x. Vou partir pro Classic de uma vez só, vendo como vai rolar. Comecei um blog pra me olhar e ter mais vontade de continuar (já malhei por 2 anos direto, mas não devia fazer direito porque não definia nada!).<br />Parabéns de servir como inspiração pra tanta gente!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08594249454525984184noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-13956749427100265322013-08-25T15:09:53.694-03:002013-08-25T15:09:53.694-03:00Oi gente, nao encontrei o link pro P90X. Alguem sa...Oi gente, nao encontrei o link pro P90X. Alguem sabe qual o link para baixar os videos? Esse eh o original ou eh alguem fazendo os exercicios em frente a uma TV?<br />Obrigada pela resposta!<br />JaqueAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/03947104992901680677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-10496728136791038472013-08-19T11:05:23.140-03:002013-08-19T11:05:23.140-03:00Oi Carol, não consegui baixar também...help!!Oi Carol, não consegui baixar também...help!!Pathttps://www.blogger.com/profile/17075773711112074297noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-31908044774282013132013-07-29T08:42:08.098-03:002013-07-29T08:42:08.098-03:00Por favor não encontro os links para baixar o prog...Por favor não encontro os links para baixar o programa, alguem poderia me mandar por email. apompeof@gmail.com<br /><br />brigadaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04958276737917113633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-12557897483584479952013-07-03T07:39:08.020-03:002013-07-03T07:39:08.020-03:00Este comentário foi removido pelo autor.Priscila Prietohttps://www.blogger.com/profile/01225380018739094184noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-54497687802908288172013-07-03T07:39:06.502-03:002013-07-03T07:39:06.502-03:00Oi Carol! Achei o seu blog muito motivante :) Como...Oi Carol! Achei o seu blog muito motivante :) Como a maioria das pessoas que te seguem tbm resolvi mudar de hábitos e iniciar o meu projeto pessoal: vida saudável 2013!<br />Segunda-feira (02/07) tomei coragem e vergonha na cara e comecei o tão prometido programa P90X! Hj é o meu terceiro dia. Vou encará-lo com um pouco de dor mas não irei desistir! Como vc mesma já mencionou: sem determinação não se alcança o que almeja. Como não conheço ninguém que esteja fazendo o programa no momento, gostaria de saber se podemos trocar algumas figururinhas, já q vc sabe muito bem como é o P90X...rs <br />Fico no aguardo :)<br />Parabéns pra vc, pelo seu blog e por todos aqueles/as q decidiram implantar atividade física em suas vidas.<br />Bora malhar, gente!<br />Priscila Prietohttps://www.blogger.com/profile/01225380018739094184noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-48377219502652125192013-06-11T22:07:48.778-03:002013-06-11T22:07:48.778-03:00OLá Carolina. Primeiro parabéns pela persisência ...OLá Carolina. Primeiro parabéns pela persisência e sucesso com o P90X. Ser nosso próprio treinador não deve fácil. Bem, eu daqui umas 2 semanas ficarei sem academia, pois vou orar num local que não tem. Não é no meio do mato, mas numa ilha. Então acho que a P)=X seria uma boa solução para mim. Mas tenho uma dúvida. Pelo que li , o P)=X é mais para perder peso. Eu já tenho um peso de 57,5 , porém tenho muita gordura localizada. COmo vc tem mais experiência , vc acha que esse programa seria indicado para mim. Eu estou querendo mesmo é perder as gordurinhas e definir. Será que vc poderia tirar essa dúvida?<br />Um abraço,<br /><br />Tatianatattibitatihttps://www.blogger.com/profile/03120045397289245956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-39817436993015022312013-03-23T13:26:55.095-03:002013-03-23T13:26:55.095-03:00Oii, tudo bem?! Gostaria de saber como faço para b...Oii, tudo bem?! Gostaria de saber como faço para baixar o P90X ?! Beijoss Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17364158941538577798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-88363825697706133592013-02-21T09:36:26.731-03:002013-02-21T09:36:26.731-03:00Oi Michele estou aki lendo e amando seu blog,preci...Oi Michele estou aki lendo e amando seu blog,preciso muito de incentivo para começar a emagrecer,semp´re fui magra mas de uns anos pra cá tenho engordado absurdamente chegando hj com 71 kilos nem estando de 9 messes de gravidez pesei isso,estou desesperada não só pelo aspecto fisico mas pela minha saude,vou me espelhar em vc quem sabe consiga rsrsr tomara que sim,Super bjss Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17892342054883079752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-50386285801589872412013-02-13T22:56:55.470-02:002013-02-13T22:56:55.470-02:00Oi Carolina, também vi todas suas reportagens. Eu ...Oi Carolina, também vi todas suas reportagens. Eu e meu marido estamos querendo fazer. Mas também não encontrei no menu do seu Blog a parte de download dos vídeos. Eles foram removidos? Poly Shahrzadhttps://www.blogger.com/profile/14135719279041716604noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-76587877129968067282013-02-03T23:01:33.351-02:002013-02-03T23:01:33.351-02:00Carol, olá! Tudo bem? Vi que vc respondeu a uma da...Carol, olá! Tudo bem? Vi que vc respondeu a uma das meninas sobre o download do p90x, que ele estava na aba downloads. Eu procurei e não encontrei... Pode postar o link aqui?<br />Obrigada, beijinhos e meus parabéns pela determinação!! U-hu!!!Flavinhahttps://www.blogger.com/profile/09631918280942149789noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-21880732389736815242013-02-03T11:05:17.840-02:002013-02-03T11:05:17.840-02:00Menina, que maravilha!!!
Você está lindíssima! Co...Menina, que maravilha!!!<br /><br />Você está lindíssima! Corpaço!<br />Parabéns pela determinação.<br /><br />Olha, cai de paraquedas no seu blog enquanto pesquisava treinos pra fazer em casa. Me surpreendi, pois nucan tinha ouvido falar desse tal P90 o.O'<br /><br />Bem bem, eu preciso perder 5kg, sei que não parece muito, mas tá difícil =/<br />Sim, pois faço dieta e perco, ams depois volta tudo.<br />Nunca tive provlema de peso, mas eu sofri um derrame e tive que tomar corticoides, engordei 15 quilos em 2 meses, o médico disse que depois que parasse de tomar eu voltaria ao peso normal. Então quando parei ...nada, não voltou. Fiz dieta das proteinas e consegui perder 10kg muito rapidamente (em 2 meses) mas depois disso não emagreci mais 1 grama.<br />Poxa, vou fazer esse programa, pois amo ativdiade física. Tomara que dê certo!<br />Obrigada por dividir sua experiência conocsco.<br />Beijoshelenhttps://www.blogger.com/profile/00505813716340101836noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-69089755141368240172013-01-28T17:55:59.112-02:002013-01-28T17:55:59.112-02:00Oi Carolina, amei sei blog e também li sua entrevi...Oi Carolina, amei sei blog e também li sua entrevista na revista Época, você me empolgou nessa batalha!!!! como posso conseguir esses vídeos??? você vende ou consigo baixar pela net?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01241884987991275271noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-15740726742872083142013-01-28T17:52:54.786-02:002013-01-28T17:52:54.786-02:00Oi Carolina, amei seu blog e também vi sua entrevi...Oi Carolina, amei seu blog e também vi sua entrevista na revista Época, você me incentivou nessa batalha, pois não sou gordinha, mas não estou satisfeita com alguns pneuzinhos rsrs, como faço para obter esses vídeos ( o programa p90x), você vende os dvd's, ou tem como baixa-los pela net ????? <br />Um grande abraço<br /> Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01241884987991275271noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-70365746008172201822013-01-17T22:10:34.146-02:002013-01-17T22:10:34.146-02:00Oi!!!!
Gostaria de saber se vc poderia me dizer on...Oi!!!!<br />Gostaria de saber se vc poderia me dizer onde baixar ou comprar o programa p90x...<br />li sua matéria e olhei seu bolg e vi varios depoimentos e estou bastante interessado... por favor me mande por e mail<br />atos.diego@hotmail.com<br /><br />muito obrigado!!!arteparacristohttps://www.blogger.com/profile/12651958081072646584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-45882384110305262522013-01-16T12:38:53.029-02:002013-01-16T12:38:53.029-02:00Oi Carolina. Estou na mesma situação que você esta...Oi Carolina. Estou na mesma situação que você estava, não sou tão gordinha mas eu me sinto mal e não estou satisfeita com meu corpo, na verdade tenho gordura e massa mal distribuídas no meu corpo. Vi em ua revista sobre o P90X e procurei na net e achei seu blog, adorei ler isso e me identifiquei muito, quero muito começar também mas tenho medo de não ter persistência e desisti, como já fiz várias vezes que tentei começar academia. Vou ver se começo e me dedico todos os dias. Muito bom!!!!! beijo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17702971566079308628noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-77724082986353467312013-01-12T14:54:50.604-02:002013-01-12T14:54:50.604-02:00olá carolina vi seus videos e achei um máximo sua ...olá carolina vi seus videos e achei um máximo sua motivação ,porém no link q vc deixa pra baixar as videos aulas o meu antivirus detectou como vitus , ja tentei no seu e tbm no pensando magra porem tbm não consegui alguma dica melhor!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17270438884327370053noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-41370233172331872092013-01-09T14:36:23.274-02:002013-01-09T14:36:23.274-02:00Oi Carol, onde eu posso achar todos os ciclos de t...Oi Carol, onde eu posso achar todos os ciclos de treino do p90x, eu baixei e veio no arquivo duas fases, mas pelo que vc fala tem mais modos!! Onde eu acho?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03653073123892804034noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-15809588553217283882012-10-28T16:19:45.355-02:002012-10-28T16:19:45.355-02:00Adorei seu blog, e me empolguei tanto com os resul...Adorei seu blog, e me empolguei tanto com os resultados que vc alcançou que estou baixando tudo no you tube, no link que encontrei no seu post não consegui... e estou começando, fiz o ab ripperX, por exemplo, uauuu... senti muito... muito bom... bjs<br />LULUZINHA, emagrecendo!!!https://www.blogger.com/profile/13113183878520292812noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649482525070525938.post-56276895169289370512012-08-30T10:16:48.184-03:002012-08-30T10:16:48.184-03:00Oi JUliana,
Vamos as perguntas:
1º Qdo vc comeco...Oi JUliana, <br /><br />Vamos as perguntas:<br />1º Qdo vc comecou o programa já comecou a utilizar suplementos? Logo naqueles 3 meses?<br />R: Não, só passei a usar depois do segundo mês.<br /><br />2º Sobre os pesinhos, vc acha melhor comecar com qts?<br /><br />R:O que você tem tá bom, mas tente comprar um kit do tipo que usa anilhas. Lá na Decathlon tem um quite de até 10 kg por por R$ 99,00.<br /><br />3º Sobre o elastico, vc tem mais especificacoes sobre como ele deve ser? <br />R:Compre um do tipo que pode ser anexado a porta, qualquer coisa pergunte ao vendedor na loja, não compra na net não, vai lá na loja e sente como é =)<br /><br />4º Qual foi a dieta q vc usou quando comecou e no decorrer desses 90 dias?<br />R: Fiz o ultimo post só falando sobre isso, como formular uma dieta de acordo com seus objetivos e metas. Espero que ajude =)<br /><br />bjus e bons treinos!<br /><br /><br /> <br />Carolinahttps://www.blogger.com/profile/07899771247732206198noreply@blogger.com