segunda-feira, 14 de janeiro de 2013



Muito bem meninos e meninas, eu voltei! Férias gostosas, viagem, festas e só alegria! Mas com muita disciplina e foco, nada de parar o treino ou relaxar na dieta. Minha maior perversão foi comer chocotone no Natal, eu confesso! 



Mas voltando ao tema do post, lembram que eu falei que havia dado mais uma entrevista ( e dessa vez acertaram meu nome hahaha) para uma revista em que seria capa?  Pois muito bem, eis ai o resultado:



Bom deu pra notar que eu tô meio fofucha em relação as fotos que eu tinha no blog. Quando me procuraram para a entrevista, e para fazer as fotos ,já um mês que não fazia os exercícios de forma regrada e havia dado uma afrouxada na dieta. Acontece né, com qualquer um...mas sem problemas dei a entrevista, fiz as fotos, sem medo de ser feliz! 


Bom, feito o estrago do mês anterior, no mês seguinte retomei os trilhos e aqui estou com os resultados de um mês de Body Beast:




Dá pra notar a diferença enorme né. Meu corpo de uma baita encorpada, as pernas e especialmente as costas e o peitoral. Também dei uma boa secada na gordurinha. O abdômen, meu queridinho ainda tá devagar, mas tudo bem, no momento eu estou super focada no meu ganho de massa muscular. Essa semana vou postar a diferença do meu ultimo ciclo do P90X para agora, depois desse primeiro mês do Body Beast.

Essa semana eu começo meu processo de bulking (ganho de massa) e vou postar, se possível, os vídeos de todos os dias de treino. Vocês vão poder acompanhar de pertinho meu desenvolvimento e para quem estiver a fim, bora malhar comigo. É só adquirir os DVDs no site do www,beachbody.com e mandar ver, como diz o Tony, treinador do P90X, “Bring it”. Tem um post aqui no blog só sobre o Body Beast, para quem estiver curioso é só dar uma olhadinha aqui.

É isso ai pessoal! Uma ótima semana e BOM TREINO =D

*Update
Outras possibilidades para a capa:




13 comentários:

Danielli Duarte disse...

Oi Carolina,

Você esta linda! *-*
Arrasou na revista!
Beijo e uma excelente segunda!

www.euvouderimel.com

Carolina disse...

Obrigada Danielli!

Uma ótima segunda para você também.

Ah seu blog é uma delicia =D

Bjusss

Bruna Sgrillo disse...

Carol, parabéns, tu merece esse reconhecimento!
Acompanho teu blog desde o início e sou fã dele! Tava sentindo falta dos teus posts mais seguidos.
Bjos e foco sempre!

Rosane disse...

Parabéns Carolina, li a matéria... Abe me informar se eles entregam os DVDs no Brasil?

Dry disse...

Olá!!! Tudo bem?
Te achei através do PensandoMagro e hoje desde cedo li todo o seu blog!
Estou louca e determinada a começar o P90X. Mas não achei em nenhum dos links que vcs disponibilizaram. Todos fora! Pode me ajudar?
Preciso mudar meu estilo de vida e estou muito determinada! Bjos e muito obrigada!

Dry disse...

Olá!!! Tudo bem?
Te achei através do PensandoMagro e hoje desde cedo li todo o seu blog!
Estou louca e determinada a começar o P90X. Mas não achei em nenhum dos links que vcs disponibilizaram. Todos fora! Pode me ajudar?
Preciso mudar meu estilo de vida e estou muito determinada! Bjos e muito obrigada!

Dry disse...

Olá!!! Tudo bem?
Te achei através do PensandoMagro e hoje desde cedo li todo o seu blog!
Estou louca e determinada a começar o P90X. Mas não achei em nenhum dos links que vcs disponibilizaram. Todos fora! Pode me ajudar?
Preciso mudar meu estilo de vida e estou muito determinada! Bjos e muito obrigada!

Mariana - Blog Tudo ao meu Amor disse...

Parabéns!!!! Está linda! ;)

Nando Zangari disse...

Ual!

Parabéns...

És um incentivo para quem está começando(como eu)! rsrs


Mi disse...

Simplesmente incrivel a sua história e totalmente estimulante! Parabéns e ainda mais sucesso para vc! Bjos

Eduardo disse...

Carol, vc viu este video seu da época? http://globotv.globo.com/editora-globo/revista-epoca/v/p90x/2344109/

Carolina disse...

obrigada pelo carinho pessoal =D

Eu vi o vídeo sim, deixei o link dele fixo lá no topo do blog

beijos e bom treino!

Henrique Wagner disse...

Vc é muito linda! Mesmo! E fica ainda mais linda usando óculos. Seu rosto é muito terno, muito suave e delicado. E seu corpo é fofo, no sentido carinhoso do termo. Para ser mais exato: eu me apaixonei por vc, Carol... Bj.

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