segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Oi pessoal!!! E ai, quem já malhou hoje? Sobreviveram? rsrsrrs


Espero que esteja curtindo. EU até tô me divertindo um pouco, já tô aprendendo os movimentos e tal. Semana passada deu uma treinada...mas olha, não é fácil não. O ritmo das aulas é bem intenso né, mas não desistam não, prestem atenção no seu ritmo cardíaco e deem o melhor de si na medida do possível e saudável.

O que estão achando do cardápio? Eu até tô me virando bem, não tô azul de fome nem passei mal e tal...até agora as coisas estão indo, bem eu acho =D


Bom meninas, contem ai, como foi o dia de vocês e até amanha!

17 comentários:

.*. Line .*. disse...

Oie... td bem?!
Encontrei seu blog e adorei!!!

Você vai postar o cardapio dos ultimos 2 dias???

Obrigada!

Bruna Sgrillo disse...

Carol esses dias pesquisando no google achei esse artigo sobre os 20 melhores videos de exercícios pra se fazer em casa http://www.top20lists.com/2010/08/top-20-best-workout-videos.html é em inglês, mas vale a pena a lida, tem umas sugestões bemmmmm bacanas ali!

Pink disse...
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Pink disse...

Carol já fiz hoje nossa é tri engraçado, fiz um videozinho.. vou por no face, se quiser pode publicar depois tb rsrs

*Dé* disse...

Me senti melhor vendo o seu vídeo, Carol. Achei que era a descoordenada sozinha!hahahahaha
Fui bem no meu primeiro dia, só depois que acabai a aula (fiz lá pelas 17h da tarde) que me senti meio tonta, mas acho que era por causa do calor infernal de SP. De resto, passei lindamente o dia ;)
E, vamos começar o segundo, yeaaaaaaah!
Beijos

Leticia Maciel Braz disse...

Oi Carol, eu comecei ontem o P90x, e baixei o turbo fire, eu quero saber se quando vc fez o P90x fez mais alguns dos programas que estão no seu blog?
PS.: Adorei o seu blog *-*

Nathalia Miguez disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Nathalia Miguez disse...

Oi Carol!! Só descobri seu blog ontem, acredita??
Quero te dar os parabéns pela força de vontade e coragem de compartilhar suas experiencias conosco!!
Com certeza você está ajudando muitas pessoas a encontrarem o caminho para manterem a saúde e ainda ficarem com um corpo lindo!!
Te mandei um e-mail também, se possível gostaria muito que você me ajudasse!!! Beeijos!

Nathalia Miguez disse...

Oi Leticia! Por qual versão do p90x você escolheu começar? Pela lean ou pela classic? Amanha vou começar mas estou em dúvida de qual escolher! Beijos!

Leticia Maciel Braz disse...

Oi Nathalia eu comecei pelo P90x2 Deluxe, pq foi o único que achei para baixar pelo torrent!
se vc baixou os outros, poderia me passar o link? (mesmo que não seja pelo torrent)

Nathalia Miguez disse...

Oi Leticia, claro que passo! Me manda seu e-mail que eu te envio o link por lá!

Leticia Maciel Braz disse...

OK Nathalia :D
Meu e-mail: leticiamacielbraz@gmail.com

Jenifer Pedroso disse...

até agora esse foi o melhor vídeo que vi aqui! hahaha
deve ser porque me identifiquei! dei muita risada :)
Nas horas de dancinha fico me sentindo a Valeska popozuda! kkkkkkk
Bjos, Carol.

Thais Pedroso disse...

Que máximo! Adorei a edição que vc fez conforme a música! Raxei com o 'wigou wigou wigou wigou wigou' KKKKKKKKKKK

Não consegui baixar as aulas a tempo de começar junto com vc, mas ja vou começar na segunda. Só não vou seguir a risca o cardápio, mas vou reduzir o que eu como.
Bejs, Carol!!

Michelly Anny disse...

Oie tou amando seu blog eu gostaria de saber se vc tem os links pra baixar o P90x e me passar por e-mail o meu é michelly.anny@hotmail.com =D

Ana Carolina disse...

Oi Nathália! Vc pode me enviar por favor o link para baixar o 5-day Inferno Plan ???? Meu e-mail é carol.ana.bastos@gmail.com!!!!

Luna disse...

oii, eu queria saber se tem como me passar o link do download por e-mail. gostaria de começar o treino porem não acho nenhuma pagina para baixar :/

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